Modalidades esportivas

Conheça nossas modalidades

A A3M UFPR oferece treinos e competições em diversas modalidades, promovendo a prática esportiva como forma de saúde, trabalho em equipe e integração entre estudantes. Sócios podem treinar em quantas modalidades quiserem — basta compatibilizar horários.

Esportes coletivos de quadra

Futsal

Versão dinâmica do futebol com cinco jogadores em quadra. Estimula agilidade e tomada de decisão rápida. Times masculino e feminino disputam Interperíodos, MedFutsal, Copa Libertadores e Intermed.

Basquete

Reúne técnica, trabalho em equipe e resistência. As equipes treinam fundamentos, táticas ofensivas e defensivas, representando a UFPR em campeonatos universitários.

Vôlei

Estimula coordenação, velocidade de reação e espírito coletivo. Os times competem em quadra e em areia, desenvolvendo saque, recepção, levantamento e ataque.

Handebol

Combina velocidade, força e estratégia em alto ritmo. As equipes treinam passe, arremesso e defesa, participando de torneios universitários regionais.

Esportes individuais e de combate

Natação

Trabalha todos os grupos musculares e melhora a capacidade cardiorrespiratória. Treinos de crawl, costas, peito e borboleta, com competições em piscina e águas abertas.

Atletismo

Corridas, saltos e lançamentos. Treinos de velocidade, resistência e técnica para provas de pista e campo, como 100 m, revezamentos, salto em altura e arremesso de peso.

Judô

Arte marcial que desenvolve força, equilíbrio e disciplina. Os judocas treinam técnicas de projeção e imobilização, participando do Intermed e de competições interatléticas.

Tênis

Torneios individuais e de duplas em quadras de saibro. Treinos focados em saque, fundo de quadra, voleio e estratégia de jogo.

Tênis de mesa

Atividade indoor com competições durante todo o ano. Mesas disponíveis na sede para treinos livres dos sócios.

Modalidades de praia

Futebol e vôlei de areia

Modalidades exclusivas para o calendário do Universipraia, no sul do Brasil. Treinos intensificados nos meses que antecedem a competição.

Handebol de praia & rugby de areia

Versões adaptadas dos esportes de quadra para a areia, com regras específicas e ritmo mais intenso. Disputadas no Universipraia.

Futevôlei

Mistura futebol e vôlei na areia. Disputado em duplas, exige técnica de domínio com pés e cabeça e bom posicionamento.

Esportes mentais e de salão

Xadrez

Estimula raciocínio estratégico e concentração. A A3M organiza torneios internos e participa do JOCA e do Intermed nessa categoria.

Truco, poker e PES

Modalidades dos Jogos Sedentários, disputados entre os 12 períodos no segundo semestre. Para quem prefere a estratégia ao esforço físico.

Pebolim, sinuca e tênis de mesa

Disputas tradicionais dos Jogos Sedentários. Mesas disponíveis na sede para treinos abertos a todos os sócios.